本文摘要：一驳回配上失当不会影响身体健康，就有人不会冷笑一声：“充满著剂量讲毒性就是耍流氓。”小编前日提醒，以下错误配上经长年食用后，不会在不知不觉伤害身体健康，有时候为之者问题并不大，请求自行屏蔽。一驳回配上失当不会影响身体健康，就有人不会冷笑一声：“充满著剂量讲毒性就是耍流氓。”小编前日提醒，以下错误配上经长年食用后，不会在不知不觉伤害身体健康，有时候为之者问题并不大，请求自行屏蔽。

一驳回配上失当不会影响身体健康，就有人不会冷笑一声：“充满著剂量讲毒性就是耍流氓。”小编前日提醒，以下错误配上经长年食用后，不会在不知不觉伤害身体健康，有时候为之者问题并不大，请求自行屏蔽。一驳回配上失当不会影响身体健康，就有人不会冷笑一声：“充满著剂量讲毒性就是耍流氓。”小编前日提醒，以下错误配上经长年食用后，不会在不知不觉伤害身体健康，有时候为之者问题并不大，请求自行屏蔽。

米饭配上炒土豆丝图为：米饭配上炒土豆丝米饭配上炒土豆丝、小炒藕片、肉沫粉条等蔬菜，以及类似于配上如凉皮配上馄饨，酸辣粉配上烧饼，就是一场淀粉盛宴。这种配上的确美味，但是归属于错误的高碳水化合物烤肉，由于缺少蛋白质、维生素等，长年食用不易造成营养缺乏，免疫力上升。方便面特火腿肠图为：方便面特火腿肠方便面特火腿肠是宅男标配，但是两者都是低盐食品，其中一包方便面的含盐量就有10.8g，远超过每日食盐摄入量标准，而火腿肠、午餐肉等加工肉制品含盐量也超高。

如果长年食用，不易造成动脉硬化和高血压。烤肉加烤馍图为：小食烤串店、小食摊是一年到头的做生意都很红火，烤肉、烤馍等是人们夜宵不可或缺美食。不过，食物在烤制的过程中不会产生大量致癌物，如果长年不吃小食食品，很有可能减少致癌物风险。粗粮粥特蒸红薯图为：红薯粗粮粥纳尼，这两种不是普遍认为的身体健康食物吗?在理解不吃粗粮的益处后，很多“三低”老人就当粗粮当作日常饮食。

粗粮含有膳食纤维，可以升压、降脂和防治咳嗽，但是如果长年单一食用，不会所致便秘、腹痛，相当严重的会造成营养不良，因此要配上细粮来不吃，或是一周食用2-3次才可。

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